Kartoffeln mit Gemüsequark Ob als Beilage zum Grillen oder als gesundes und kalorienarmes Hauptgericht, hier erwartet Sie viel knackiges Gemüse……
Honigmelone-Schinken-Wrap Keine Zeit zu kochen? Dann zaubern Sie sich im Nu diesen… kcal 351 Fett 14 KH 36
Spanische Gazpacho Die kalte spanische Suppe ist im Sommer wunderbar erfrischend!… kcal 358 Fett 14 KH 39
Grieß-Pfannkuchen mit Kirschen Mit frischem Obst sind unsere Grieß-Pfannkuchen mit… kcal 353 Fett 15 KH 40
Nudel-Tomatensalat mit Avocado Ein gesunder Sattmacher: Avocado liefert wertvolle… kcal 307 Fett 13 KH 34
Linsotto mit buntem Curry-Gemüse Rote Linsen sind die Basis dieses leckeren, veganen… kcal 362 Fett 12 KH 41
Fruchtiges Tofu-Curry mit Ingwer Auch vegetarisch lässt es sich prima schlemmen. Dieses… kcal 428 Fett 9 KH 54
Möhren-Pastinaken-Puffer Fit und schlank dank trendigem Wurzelgemüse: Die Power-Wurzel… kcal 341 Fett 15 KH 30
Kürbis-Risotto Eine einfache Rezept-Idee für den Herbst und ein warmer Bauchschmeichler für kühle Tage. Kürbiskerne und Parmesan verleihen dem Risotto den letzten Schliff……
