Zucchini-Walnuss-Suppe Leicht gemacht und raffiniert zugleich: Die Walnüsse liefern wichtige Omega-3-Fettsäuren und trotzdem passt diese Suppe in jeden Diätplan……
Frühlingssalat mit Kräuterdressing Salat mal anders: Ein besonders leckeres Dressing aus… kcal 84 Fett 3 KH 6
Miso-Suppe mit Reisnudeln Miso-Suppe mit Reisnudeln ist ein Klassiker der japanischen… kcal 365 Fett 12 KH 52
Salat mit Orange & Roter Bete Die deftigen Wintergerichte haben Ihnen zugesetzt?… kcal 339 Fett 10 KH 44
Fruchtige Pasta mit Zucchini in Tomaten-Orangen-Sauce Nudeln und Gemüse müssen nicht immer in Tomatensauce… kcal 321 Fett 7 KH 45
Tomaten mit Hirsefüllung und Fenchel Unsere mit Hirse und Gemüse gefüllten Tomaten kommen… kcal 385 Fett 10 KH 51
Süßer Kürbis-Apfelauflauf Süß und trotzdem nicht sündig: Der Auflauf aus Kürbis… kcal 368 Fett 17 KH 45
Fenchel mit Bandnudeln Das besondere Anis-Aroma der ballaststoffreichen Fenchel-Knolle wird durch frische Kräuter, Parmesan und Pinienkerne gekonnt abgerundet……
