Gratinierter Spargel mit Schinken Unser Gratin aus leckerem Spargel und zartem Schinken kommt ganz ohne schwere Sauce-Hollandaise aus. Das schmeckt genauso lecker und schont die Figur……
Spargel mit Zanderfilet Frischer Spargel und frischer Fisch – was gibt es für… kcal 358 Fett 10 KH 30
Fruchtiges Tofu-Curry mit Ingwer Auch vegetarisch lässt es sich prima schlemmen. Dieses… kcal 428 Fett 9 KH 54
Spinat-Champignon-Pasta Pastagerichte gehen immer. Saftige Champignons, würziger… kcal 362 Fett 12 KH 37
Amaranth-Gemüse-Pfanne Amaranth – das Wunderkorn der Inka! In diesem leckeren… kcal 399 Fett 13 KH 47
Möhren-Pastinaken-Puffer Fit und schlank dank trendigem Wurzelgemüse: Die Power-Wurzel… kcal 341 Fett 15 KH 30
Kabeljau auf Paprikagemüse Genießen Sie Fisch auf leichte Art. Mit viel Gemüse… kcal 344 Fett 10 KH 33
Lasagne mit Hackfleisch Der Rezeptklassiker schlechthin: Diese leichte Variante… kcal 372 Fett 11 KH 34
Irish Stew Herzhaft, deftig und trotzdem diättauglich: Probieren Sie doch einmal Irish Stew, ein traditionelles Eintopfrezept mit Lammfleisch… …
