Fruchtiges Tofu-Curry mit Ingwer Auch vegetarisch lässt es sich prima schlemmen. Dieses Tofu-Curry verwöhnt den Gaumen mit süßen und herzhaften Geschmacksrichtungen……
Herzhafte Kartoffel-Kohl-Pfanne Kaum sinken die Temperaturen, da freut man sich wieder… kcal 350 Fett 12 KH 41
Indische Kürbispfanne mit Garnelen Kürbis ist sehr vielseitig. Hier werden exotische… kcal 388 Fett 13 KH 41
Radicchio-Gorgonzola-Salat mit Walnüssen Eine gesunde und leichte Mahlzeit für zu Hause oder… kcal 362 Fett 14 KH 40
Thunfischpfanne mit Paprika Thunfisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren, Paprika… kcal 439 Fett 15 KH 51
Kräuter-Seelachs auf Bandnudeln Heute kommt der Fisch aus dem Ofen: Fettarm im eignen… kcal 343 Fett 10 KH 32
Honigmelone-Schinken-Wrap Keine Zeit zu kochen? Dann zaubern Sie sich im Nu diesen… kcal 351 Fett 14 KH 36
Heilbutt auf Gurkengemüse Heilbutt ist durch den hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren besonders wertvoll. Hier wird der gesunde Fisch mit frischen Zutaten kombiniert……
