Vollkornnudeln mit Linsen-Tomatensauce Die Kombination aus Vollkornnudeln mit Linsen-Tomatensauce ist nicht nur wegen ihrer guten biologischen Wertigkeit prima für Ihre Diät. Zudem schmeckt das schnelle Gericht super lecker……
Seelachs mit Pfannengemüse und Kokosöl Seelachs mit frischem Gemüse ist eine köstlich-leichte… kcal 415 Fett 10 KH 46
Selleriesalat mit Tabasco-Dressing Der besonders ballaststoffreiche Sellerie und die Schärfe… kcal 368 Fett 24 KH 27
Kartoffelsalat mit Joghurtsauce Bei diesem Kartoffelsalat können Sie bedenkenlos genießen…. kcal 350 Fett 16 KH 33
Lachssteak mit Kaiserschoten Wertvolle Fettsäuren aus dem Lachs begegnen hier vielen… kcal 282 Fett 16 KH 7
Rindergeschnetzeltes Persepolis Eine raffinierte Rezeptidee inspiriert aus der persischen… kcal 381 Fett 11 KH 40
Empanadas mit Gemüsefüllung Leckere Teigtaschen aus der spanischen Küche lassen… kcal 306 Fett 10 KH 38
Spitzkohl-Pasta mit Heidelbeeren und Hähnchenbrustfilet Auf den ersten Blick eine sehr ungewöhnliche Kombination,… kcal 362 Fett 14 KH 25
Lammfilet mit Tomaten und Kichererbsen Dieses Rezept ist besonders für Liebhaber der mediterranen Küche gedacht. Dabei wird das zarte Lammfilet sanft in feinem Kräuter-Sud geschmort……