Hirseauflauf mit buntem Gemüse Hirse ist ein Vitalstoffbömbchen. Unser Hirseauflauf mit Möhren und Brokkoli kommt frisch aus dem Ofen und ist ein echter Fitmacher……
Maronencremesuppe mit Walnüssen Dieses Süppchen ist eine feine Vorspeise für ein… kcal 348 Fett 16 KH 39
Fruchtiges Tofu-Curry mit Ingwer Auch vegetarisch lässt es sich prima schlemmen. Dieses… kcal 428 Fett 9 KH 54
Mini-Tartes mit Waldpilzen Für Feinschmecker, die es herzhaft mögen, passen… kcal 1395 Fett 87 KH 114
Radicchio-Gorgonzola-Salat mit Walnüssen Eine gesunde und leichte Mahlzeit für zu Hause oder… kcal 362 Fett 14 KH 40
Kürbissuppe mit Sanddorn Diese Kürbissuppe mit Sanddorn ist eine leckere Variante… kcal 381 Fett 10 KH 54
Kürbis-Risotto Eine einfache Rezept-Idee für den Herbst und ein warmer Bauchschmeichler für kühle Tage. Kürbiskerne und Parmesan verleihen dem Risotto den letzten Schliff……
