Nudelsalat mit grünen Bohnen Hülsenfrüchte sind super gesund. Ballaststoffe und wertvolles Eiweiß machen diese Mahlzeit zu einem gesunden und leckeren Sattmacher, der sich sehr einfach überallhin mitnehmen lässt……
Empanadas mit Gemüsefüllung Leckere Teigtaschen aus der spanischen Küche lassen… kcal 306 Fett 10 KH 38
Feta-Hackbällchen mit Kerbel Diese kalorienarmen Hackbällchen können Sie sowohl… kcal 354 Fett 16 KH 21
Spinat-Champignon-Pasta Pastagerichte gehen immer. Saftige Champignons, würziger… kcal 362 Fett 12 KH 37
Putenbrust mit Curry-Rhabarber-Soße Putenbrust mit Curry-Rhabarber-Soße ist ein außergewöhliches… kcal 380 Fett 16 KH 23
Grillen: Rindersteak mit Tomaten-Thymian-Salsa Das kross gegrillte Rindersteak mit Tomaten-Thymian-Salsa… kcal 262 Fett 14 KH 6
Dillpfannkuchen mit Lachs Pfannkuchen mal herzhaft: Gesunder Lachs kombiniert… kcal 350 Fett 20 KH 21
Grillen: Putensteak gefüllt mit Käse und getr. Tomaten Das Putensteak wird mit leckerem Käse, getrockneten Tomaten, Basilikum und Balsamico Creme zu einem mediterranen Highlight auf dem Grill. Abgerundet wird das Ganze mit feinem grünen Spargel……
