Kartoffeln mit Gemüsequark Ob als Beilage zum Grillen oder als gesundes und kalorienarmes Hauptgericht, hier erwartet Sie viel knackiges Gemüse……
Mediterranes Hühnchen mit Aubergine Schnell gemacht, schlank und lecker ist unser Ofengericht… kcal 379 Fett 13 KH 31
Honigmelone-Schinken-Wrap Keine Zeit zu kochen? Dann zaubern Sie sich im Nu diesen… kcal 351 Fett 14 KH 36
Baguette mit Kräuteraufstrich und Lachs Selbstgemachter Kräuteraufstrich lässt sich nach… kcal 366 Fett 19 KH 25
Spanische Gazpacho Die kalte spanische Suppe ist im Sommer wunderbar erfrischend!… kcal 358 Fett 14 KH 39
Grillen: Putenbrust in Paprikamarinade Wer Grillfleisch selbst mariniert, kann Kalorien sparen:… kcal 222 Fett 11
Grieß-Pfannkuchen mit Kirschen Mit frischem Obst sind unsere Grieß-Pfannkuchen mit… kcal 353 Fett 15 KH 40
Nudelsalat mit Thunfisch Dieser feine Nudelsalat ist wirklich mega schnell zubereitet… kcal 360 Fett 10 KH 36
Nudel-Tomatensalat mit Avocado Ein gesunder Sattmacher: Avocado liefert wertvolle… kcal 307 Fett 13 KH 34
Hähnchengyros im Fladenbrot Genuss nach griechischer Art aber mit viel weniger Fett als das Original: Lassen Sie sich das kalorienarme und richtig leckere Hähnchengyros im Fladenbrot schmecken……
